這次感謝昕樂好友簡瑜瑩編導及德國攝影師Jonas,特地回台灣跟拍昕樂兩天半的課程,記錄課程及進行學員訪談,InBody量測、醫學健康主題講座、心肺有氧舞蹈,到最後的阻力性肌肉訓練,整整將近100分鐘的課程完整記錄。
59歲高大姐說:「老師會選輕鬆又愉快的音樂,聽了就讓人想動起來,全身細胞跳動的流汗感覺好舒服、也好享受。希望未來老師週間再開一班,這樣我的運動量就足夠了!」
75歲林阿姨說:「醫師說我要開始運動,不然骨質疏鬆會更嚴重!我應該要早一點來,這個課還會幫我量肌肉量、可以學一些健康資訊,還有健身教練帶重訓,我學習比較慢,所以我每天晚上都會練習,現在做家事靈活很多!」